Кофе для похудения – ускорение обмена веществ.

Черный кофе, как средство помогающее ускорить обмен веществ и сбросить лишний вес, а проще говоря: "кофе для похудения" – для некоторых наших читательниц может выглядеть немного экстравагантно. Как-то принято в нашем обществе, говорить о кофе с негативными оттенками – и для нервной системы лишнее напряжение, и на сердце с давлением плохо воздействует, и зубы от него темнеют и цвет лица портится. На самом деле – не все так страшно, как о том говорит народная молва.

В частности, кроме иных полезных свойств, кофе обладает важнейшим качеством – стимулирует обмен веществ и как следствие, приводит к похуданию. Плюс – кофе великолепно сбивает аппетит, и чашечка горячего натурального кофе – может надолго перебить интерес к наполнению желудка плюшками и булками.

В самом обычном кофе (речь конечно же идет о натуральном кофе) содержится кофеин, который повышает общую активность организма, положительно влияет на пищеварение, подавляет чувство голода и, что очень важно для нас, дорогие дамы – снижает тягу к сладкому. Самое удивительное, что кофе воздействует на наш организм таким своеобразным образом, что заставляется сжигать именно и конкретно лишний жир! А это – поистине уникальное качество нашего любимого напитка. Кофе – активно способствует переработке жира, превращению его в «топливо» для мышечной массы. Усиливает кровообращение, расширяет сосуды. А так же кофе обладает выраженным мочегонным эффектом, что позволяет бороться с отеками и выводить из организма лишнюю жидкость. Между прочим – кофеин, который содержат две обычные чашечки кофе – сжигает до 50 калорий в час! Конечно, мы не ведем речь о злоупотреблении этим напитком и употреблении его литрами – подобный фанатизм ни до чего хорошего не доведет.

Кофе повышает бодрость и активность, и если мы сидим на жесткой диете, то слабость и сонливость очень часто мешают нашей нормальной работоспособности – и тут чашечка горячего ароматного черного кофе придет к нам на помощь, вернет силы и «боевой задор» продолжать начатые усилия по борьбе с лишним весом.